‏‎ناقشت كلية التربية البدنية وعلوم الرياضة في جامعة واسط رسالة الماجستير الموسومة  اثر تقنين تدريبات الفارتلك وفق معدل ضربات القلب وتشبع الاوكسجيني بالدم لتطوير تحمل الأداء والمهارات المركبة للاعبي كرة القدم الشباب.

تهدف الرسالة التي تقدم بها الطالب ( محسد فاضل كيطان) إلى تقنين تدريبات الفارتلك  على وفق معدل ضربات القلب ونسب تشبع الاوكسجيني لتطوير تحمل الأداء ، التعرف على تأثير تدريبات الفارتلك وفق معدل ضربات القلب و نسب تشبع الاوكسجيني بالدم  لتطوير تحمل الأداء والمهارات المركبة.

أوضحت الرسالة  إن تمرينات الفارتلك المقنن ذات فاعلية في تطوير صفة كل من السرعة وتحمل  الأداء إذ أظهرت أثرا ايجابيا وتحسنا ملموسا في الاختبارات البعدية في مستوى المتغيرات قيد الدراسة ، وأدى استخدم هذه التمرينات المقنن إلى تطوير المجموعة التجريبية أفضل من المجموعة الضابطة ، إن المنهج التدريبي المستخدم قد اثر على نتائج المجموعة التجريبية بشكل ايجابي على تحمل الأداء والمهارات المركبة ، وجود علاقة ارتباط معنوية بين اختبارات تحمل الأداء البعدية واختبارات المهارات المركبة ألبعديه.

وقد اوصت الرسالة  بالتأكيد على إجراء تمرينات الفارتلك في مدة الإعداد العام والخاص كونها تؤدي إلى تطوير السرعة وتحمل السرعة، استعمال معدل ضربات القلب ونسب التشبع الاوكسجيني بالدم كمؤشرات فسيولوجية تعطي قراءات صحيحة ودقيقة للمستوى البدني للاعب، التأكيد على تدريب تمارين تحمل الأداء والمهارات المركبة في الوحدات التدريبية وإجراء بحوث باستخدام الفارتلك المقنن لتطوير القدرات البدنية الأخرى في لعبة كرة القدم  ودراسات مشابهة على اللاعبين الشباب أو المتقدمين مع اختلاف وتطوير الوسائل التدريبية المتبعة بكرة القدم .