جامعة واسط تقيم حلقة نقاشية بعنوان (العمل ليلا وشيخوخة الدماغ).

اقامت كلية التربية الاساسية بجامعة واسط حلقة نقاشية بعنوان(العمل ليلا وشيخوخة الدماغ)عبر المنصة الالكترونية FCC .تناولت الندوة التي قدمتها الدكتورة زينه محمد ٫ الاشارة الى ان الحجر المنزلي وازمة كورونا شجع الكثير على السهر لاوقات متاخرة متجاهلين المخاطر الناجمة عن السهر ونتائجه المدمرة للصحة وبذلك تجعل الجسم فريسة الشيخوخة المبكرة والكثير من الامراض .وقد اوضحت الباحثة ان الجسم يتميز بايقاع مبرمج يعرف بالساعة البيولوجية وهو مبرمج على النوم ليلا والعمل نهارا مؤكدا بان العمل الليلي يؤدي الى اضرار بتلك الساعة مما يؤدي الى خلل في افراز هرمون الميلاتونين ويعتبر الاخير من الهرمونات المهمه للجسم وعدم افرازه يسبب اضرار جمة منها اضطراب التمثيل الغذائي وزيادة استهلاك الكربوهيدرات بنسبه ٤٠٪؜ مما يسبب البدانة والاصابة بالسكري من النوع الثاني ، ومن اضرار السهر الاخرى هي الزهايمر مشيرة الى ان قلة النوم تسبب تراكم amyloid beta peptide مما يسبب في سد الفراغات بين خلايا الدماغ وتدمير الخلايا العصبية ونقاط الاشتباك العصبي مما يؤدي الى تدهور القدرات المعرفية وفقدان الذاكرة ، كما بينت اضرار السهر على الطفل وبالاخص المادة الرمادية gray matter ومالها من تاثيرات على الذاكرة والفهم والحفظ ،اشارت ايضا الى الى اضراره على البشره مسبب بذلك التجاعيد المبكرة وشيخوخة الجلد .وقد توصلت الحلقة النقاشية على انه يجب على كل فرد خلق برنامج يحقق عبره توازنا بين ساعات العمل والنوم ليغلق الطريق امام الكثير من الامراض.