أقامت وحدة الإرشاد النفسي الجامعي في كلية الطب البيطري جامعة واسط جلسة ارشادية عن الضغوط النفسية في بيئة العمل.حاضرت فيها ( م.د. استبرق عبد الكاظم ناصر ) .
تناولت الجلسة الإرشادية مفهوم الضغوط النفسية في بيئة العمل والتي تُعد من المشكلات الشائعة التي تؤثر على أداء الموظف وصحته النفسية والجسدية حيث تم توضيح أن هذه الضغوط قد تنشأ نتيجة عدة عوامل مثل كثرة المهام وضيق الوقت وضعف الدعم الإداري أو عدم وضوح الأدوار الوظيفية كما تم التطرق إلى أعراض الضغوط النفسية والتي تشمل التوتر والقلق والإرهاق وضعف التركيز واضطرابات النوم مع التأكيد على أهمية التعرف المبكر على هذه الأعراض لتجنب تفاقمها
قد ناقشت الجلسة أيضاً استراتيجيات التعامل مع هذه الضغوط مثل تنظيم الوقت وتحديد الأولويات وممارسة تمارين الاسترخاء وأخذ فترات راحة منتظمة بالإضافة إلى أهمية الدعم الاجتماعي داخل بيئة العمل والتواصل الفعّال مع الزملاء والمديرين
وفي الختام شددت الجلسة على ضرورة خلق بيئة عمل صحية تدعم الصحة النفسية لما لذلك من دور كبير في تحسين الإنتاجية وزيادة الرضا الوظيفي
