الاخبار
كلية التربية للعلوم الإنسانية تقيم ندوة عن الضغوط النفسية وعلاقتها بإدارة الوقت.
2025 / 11 / 10
5

أقام قسم العلوم التربوية والنفسية في كلية التربية للعلوم الإنسانية جامعة واسط، ندوة تثقيفية عن الضغوط النفسية وعلاقتها بإدارة الوقت أسبابها وطرق علاجها لدى طلبة الجامعة. هدفت الندوة، التي قدمها كل من الدكتور #ضياء عباس، والدكتورة #أفراح جلال إلى التعريف بمفهوم الضغوط النفسية، التي تعني استجابة نفسية وجسمية للمواقف أو الاحداث التي تتطلب من الفرد مجهودا للتكيف معها مع بيان أسبابها وطرق معالجتها. واستعرضت أهم أسباب الضغوط النفسية التي يواجهها الطلبة والتي قد تؤثر في صحتهم النفسية والاكاديمية والاجتماعية وتجعلهم يشعرون بالتوتر والقلق وربما الاحباط والتي من أبرزها الأسباب الأكاديمية والاجتماعية والاقتصادية فضلاً عن الأسباب الشخصية والنفسية. وأكدت الندوة على أن الضغط النفسي ليس دائما سلبيا، فقد يكون ايجابيًا احيانًا، إذا كان دافعاً لإنجاز، لكنه يصبح سلبياً حين يفوق قدرة الفرد على التحمل.