نصيحة دينية:من وصايا الإمام علي بن أبي طالب (عليه السلام) "الله الله في شهر رمضان فإن صيامه جنة من النار الله الله في الفقراء والمساكين، فشاركوهم في معايشكم. اللهَ اللهَ في الجهاد بأموالكم وأنفسكم و ألسنتكم، فإنّما يجاهد رجلان: إمام هدى، أو مطيع له مقتدٍ بهداه. اللهَ اللهَ في ذرّية نبيّكم، فلا يُظلَمُنّ بحضرتكم وبين ظهرانيكم وأنتم تقدرون على الدفع عنهم".
نصيحة صحيّة:نصف طبقك خضروات = مناعة أقوى
الألياف تغذي البكتيريا النافعة التي تشكل خط الدفاع الأول في أمعائك.
